Клуб по водни спортове „Бургас“ поставя началото на още едно забавление във вода- водна (аква) аеробика
Плуване, водна топка, дайвинг за децата, които тренират в клуба, а сега с водната аеробика клубът добавя едно забавление за всички приятели на водните спортове.
Първото занимание ще се проведе на Плувен басейн Меден Рудник на 18 юни от 16:00 часа и ще бъде напълно безплатно за всички участници.
Водната аеробика е вид аеробика, изпълнявана в плувен басейн с дълбочина от 1.20 до 1.80 м, обикновено под музикален съпровод. Водната аеробика съчетава фитнес, каланетика, аеробика, бойни изкуства и плуване.
Тренировките по водна аеробика са много добро средство не само за откъсване от ежедневието, но също така са изключително полезни за мускулите на цялото тяло и то без да се натоварват ставите, тъй като по-голямата част от тежестта се поема от водата.
Това е една от най-ободряващите начини за тренировка, в която се съчетават разтягане, радостни викове, смях, шумно водно забавление и то без контузии и травми и без натоварване на сърцето. Всичко това осигурява едно здравословно тонизиране на цялото тяло.
Какво представлява водната аеробика, може да видите във видеото:
За повече информация и записвания за следващите занимания, може да се обадите на Ани- тел. 0876447761
