Спортуват ли децата ви редовно? АНКЕТА


През последните години, във все повече български градове се предоставят все повече възможности за спорт.

Но достатъчно ли е това, за да спортуват редовно децата?

Моля, попълнете анкетата и коментирайте притесненията си като родител отдолу в коментарите!:

Детето ми би тренирало по-често ако:

 

Според експертите учениците имат нужда от 60 или повече минути умерена до интензивна физическа активност на ден.

Ето само няколко от причините за това:

–  Физическите упражнения са полезни за всички части на тялото, включително и за мозъка.

–  Физическите упражнения стимулират организма да произвежда ендорфини – химически вещества, които помагат на човек да се чувства по-спокоен и щастлив.

–  Физическите упражнения помагат на някои хора да спят по-добре. Те могат също да помогнат на хора, които имат лека форма на депресия или ниска самооценка.

–  Физическите упражнения пораждат чувство на удовлетворение и  гордост след постигането на определени цели – например, когато човек подобри постижението си.